Елена Губкова (gubkovalena) wrote,
Елена Губкова
gubkovalena

Categories:

Третий день без сахара

Ночью снилось, как я собираюсь уплетать какие-то супервкусные пирожные и вдруг сама себе говорю: Лена, ты же на этой неделе не ешь сладкого!
Проснулась и думаю: ну уж хотя бы во сне могла бы себе и позволить! Отвела бы душу.

На самом деле я не прямо совсем-совсем без сахара в жизни, только без конфет и без булок/печений.
Вчера ела:
завтрак: молочная овсяная каша, чёрный хлеб с маслом
обед: салат "метёлка" из свёклы, моркови, капусты и яблока, пророщенный маш, цикорий с молоком и хлеб с маслом.
перекусы: бананы, яблоки
ужин: гречка и тушеные кабачки, лук, морковь, черный хлеб. Объедение!

Плюсы без сладкого:
Вкус других продуктов ощущается сильнее и они такие вкусные!
Настроение ровнее. Оно всё равно бывает плохим, но не настолько. Правда, вчера вечером уже рычала на детей. Это всё из-за школьного режима, домашек и скучных, но нужных дел.
Не очевидно, но верю, что для здоровья полезно. По крайней мере, нет такой апатии, а может, я просто выздоровела.
Экономия на сладостях - овощи и фрукты, как ни странно, дешевле.

Минусы без сладкого:
Надо придумывать, чем его заменить.
Его хочется. Особенно после основной еды.

У меня после НГ ещё штук десять подаренных упаковок конфет/шоколада. То ли есть их по штучке в день, но ведь я знаю, что сорвусь. Как курильщик или алкоголик. Лучше бы и не начинать. Ладно, поживём-увидим.
Tags: Сила воли
Subscribe

  • English Writing 29/300

    New Year's coming. How are you feeling, friends, about that? I'm waiting for it! I imagine how our family will have a lot of tasty dishes like Prague…

  • English Writing 27/300

    I began reading a new (for me) book by Liane Moriarty several days ago. Today I got enough sleeping, it's wonderful, and right in the morning an idea…

  • English Writing 21/300

    Last week. Mon: pumpkin pie, cutlets in the oven. Tue: buckwheat, cutlets in dough. Wen: chicken stew. Thu: nothing I did at all. Fri: cabbage and…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 7 comments