Елена Губкова (gubkovalena) wrote,
Елена Губкова
gubkovalena

Categories:

Третий день без сахара

Ночью снилось, как я собираюсь уплетать какие-то супервкусные пирожные и вдруг сама себе говорю: Лена, ты же на этой неделе не ешь сладкого!
Проснулась и думаю: ну уж хотя бы во сне могла бы себе и позволить! Отвела бы душу.

На самом деле я не прямо совсем-совсем без сахара в жизни, только без конфет и без булок/печений.
Вчера ела:
завтрак: молочная овсяная каша, чёрный хлеб с маслом
обед: салат "метёлка" из свёклы, моркови, капусты и яблока, пророщенный маш, цикорий с молоком и хлеб с маслом.
перекусы: бананы, яблоки
ужин: гречка и тушеные кабачки, лук, морковь, черный хлеб. Объедение!

Плюсы без сладкого:
Вкус других продуктов ощущается сильнее и они такие вкусные!
Настроение ровнее. Оно всё равно бывает плохим, но не настолько. Правда, вчера вечером уже рычала на детей. Это всё из-за школьного режима, домашек и скучных, но нужных дел.
Не очевидно, но верю, что для здоровья полезно. По крайней мере, нет такой апатии, а может, я просто выздоровела.
Экономия на сладостях - овощи и фрукты, как ни странно, дешевле.

Минусы без сладкого:
Надо придумывать, чем его заменить.
Его хочется. Особенно после основной еды.

У меня после НГ ещё штук десять подаренных упаковок конфет/шоколада. То ли есть их по штучке в день, но ведь я знаю, что сорвусь. Как курильщик или алкоголик. Лучше бы и не начинать. Ладно, поживём-увидим.
Tags: Сила воли
Subscribe

  • Эссенциализм. Грегор Маккеон

    Для меня книга однозначно полезная, но внедрить её идеи в свою жизнь я пока не смогла. Буду проводить над собой эксперимент в этом учебном году.…

  • Книжные грехи?

    В последнее время писать в ЖЖ лень совершенно. Чаще я просто хожу и думаю: ах, какая интересная мысль - и спокойно её забываю. И не пишу. Одна мысль…

  • Книги продолжаются.

    Сегодня встретились с подругой. И у меня прибавилось ещё интересных книг почитать. Осень-зима обещают насыщенные чтением дни :-). Заодно выгуляла…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 7 comments